ポゼッション：４：３＋１

さて、最初のトレーニング公開です。

今回ご紹介するのは、『攻守の切り替え』に重点を置きながらも、ボールポゼッション、味方を早く見つけること、も同時にトレーニングするものです。

このトレーニングは、２試合連続で攻守（特に攻→守）の切り替えが遅さが原因で失点をする場面が起こったので、取り組むことにしたものです。

この練習は、『攻守の切り替え』と言う試合から導きだされた課題と、我々の基本プレーモデルのサイドに早く広くということも意識させるように作成しました。

＜４：３＋１ 　攻守の切り替え＋サイドチェンジ＞

＜目的＞
・攻守の切り替え
・ボールを奪ったらすぐに味方を早く見つけて逆サイドに展開


＜オーガナイズ＞
・ペナルティー幅に２つのボックスを配置
・４人の攻撃 vs ３人の守備（１人は別のボックス） ＋ フリーマン

＜説明＞
・片方のボックスにて４＋１：２でボール回し
　　→攻撃側：１０本パスを回す or ５本以上回した後、ゴールを決めれば得点（上記②）
　　→守備側：ボールを奪った後、すぐに逆サイドの選手にパスをし、ゴールを決めれば得点（守備側は全員攻撃参加）。その際、攻撃側は陣地内は全員で守備。陣地外は２名だけ守備が出来る。（上記①）

＜設定＞
・ボール回しの際は３タッチ以内
・守備側が奪った際は、５秒以内にゴールを目指す